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春到来、毎年襲う花粉症の特徴






みなさんこんにちは

エクゾディア太郎です。
最近は季節も変わり春が垣間見える季節になりましたが
この時期は正直嫌いな人も多いのではないでしょうか?

嫌いな理由はなんと言っても花粉症
去年までは何ともなかったのに、今年はなんかやばい...
なんてこともあるのでは?


現在4人に1人が花粉症になっているとか
そんな花粉症は症状が発症する前に対策をするのが一番ですが
中々、気づいて対策を打つのは難しいので

今回は、今の時期に知っておきたい特徴をご紹介します!





 

発症前に出来る対策



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外出時の対策

やはり一番はマスクとメガネなどで花粉が入らないように対策をすることが一番なようです!
外出時はしっかりとNEWSなどで花粉情報を抑え万全の準備をすることが花粉症になることを防ぐ一番の方法みたいですね。







家の中での対策

家の中で出来る対策は帰宅したら衣類に着いた花粉をしっかりと払い落としてから部屋に入る
それでも入ってくる場合は、こまめな掃除と手洗いうがいなどを念入りに行い防ぐと良いみたいですよ!







 

花粉症が仕事に与える影響



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皆さんたかが「花粉症」と思っているかもしれませんが
実は花粉症は仕事にも大きな影響を与える様です!
花粉症発症後は皆さん病院にて検査されると思いますが、病院で処方されるお薬は「集中力・判断力の低下」や「眠気・だるさ」を与えるものがあり
そう言ったお薬を飲んでいると薬の副作用によるパフォーマンス低下が見られるようです。
すなわち、普段は出来ていることも花粉症のお薬を処方してもらい飲むことで仕事の生産性が低下する

そして、それを懸念して病院での診察を受けない人もいるみたいですね。
かくいうエクゾディア太郎も享年ごろから花粉症に悩まされ、この記事を書いている今も鼻のずびずびが全く止まりません。


そのパフォーマンスを取り戻すためには病院でしっかりと診察してもらい正しい診断に基づいた適正な治療を受ける事がなによりも大切なようです!







 

花粉症の代表的な症状



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主な症状や風邪との違いなど、花粉症に関する基礎知識をご紹介します。
どんな症状があらわれるの?
鼻、目、のどなど「首から上」の症状が主ですが、熱感や倦怠感(けんたいかん)などの全身症状をともなうこともあります。
≪主な症状≫
くしゃみ/鼻水/鼻づまり/目・のど・顔や首の皮膚のかゆみ
≪その他の全身症状≫
集中力の低下/だるい/熱っぽい/倦怠感/イライラする

など、メンタル的な部分にもかなり大きな影響があるようですね。



風邪と花粉症の違い
風邪は通常、1週間程度で治りますが、花粉症は、原因となる花粉が飛んでいる間、ずっと続きます。また、風邪の場合は、数日でねっとりした鼻汁になりますが、花粉症は、さらさらした「水っぱな」のままです。
その他、目のかゆみがあれば花粉症、実際に熱が出ていれば風邪の疑いが強い、という見分け方もできます。花粉症かなと思ったら、医師に診断してもらいましょう。











 

花粉から身を守る方法



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最後に花粉症から身を守る方法をご紹介します!



1.風の強い晴れた日は、外出を控えめに(とくに、昼前から午後3時頃までが花粉の飛ぶピーク。この時間帯だけでも、なるべく室内にいたいものです。)



2.目・鼻・口から花粉の侵入を防ぐため、プロテクター付のメガネやゴーグル、マスク、スカーフ、帽子を着用することがおすすめです。



3.服は、花粉がつきにくいスベスベした素材のものを選びましょう。



4.髪をコンパクトにまとめ、花粉が髪につかないように、気をつけましょう。



5.車の通風口に注意(花粉の侵入を防ぐために、通風口は閉じるようにしましょう。最近では、花粉対策用のフィルターが装備されている車も多いようです)。



6.家に入る前は玄関先で、衣服や髪、持ち物についた花粉をはらいましょう。



7.帰ったら、手・顔・目・鼻を洗い、うがいをする(目は、流水の中でパチパチまばたきをして洗うと効果的。)




上記の事を意識して皆さんも花粉症には気を付けてください!






 
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